Олимпийская штанга.
Это штанга, гриф которой отвечает универсальному международному стандарту и весит 20-22,5 кг. Он изготавливается из особо пластичных сортов стали и способен выдержать соревновательные нагрузки.

Гантели.
Они представляют собой мини-штанги, используемые в паре: по одной в каждой руке. Гантели бывают с фиксированным весом и разборные. Они хорошо дополняют штангу. Базовые упражнения со штангой увеличивают силу и объем мышц, а гантели придают мышцам законченную выразительную форму.
  

Тренажеры.
Это уникальные спортивные снаряды, позволяющие целенаправленно воздействовать на одну группу мышц или даже на одну мышцу.

Скамья для жима с груди.
Она используется для развития грудных мышц. Штанга укладывается в держатели опорных стоек, и спортсмен ложится на скамью. Он снимает штангу со стоек и опускает к груди. Затем выжимает штангу и опять укладывает на стойки.

Тренажер для развития икроножных мышц.
Это удобный снаряд для воздействия на икры. Тяжелую штангу не нужно отрывать от пола и взваливать себе на плечи, как это делали раньше.

Тренажер для развития икроножных мышц сидя.
Под икроножной мышцей находится еще одна мышца - камбаловидная. Стимулировать ее рост можно только одним способом: выполняя подъемы на носки в положении сидя, когда колени согнуты под прямым углом.

Наклонная скамья.
Степень ее наклона может быть различной: от 30 до 75 градусов. Чем выше наклон скамьи, тем большая нагрузка ложится на верхние пучки грудных мышц при жиме с груди или разводке гантелей в стороны.

Наклонная скамья для упражнений в положении "головой вниз".
Через несколько лет после появления наклонной скамьи была разработана скамья для упражнений в положении "головой вниз". Предназначена она для "прорисовки" нижних пучков грудных мышц.

Стойки для приседаний.
С помощью стоек спортсмен выполняет приседание самостоятельно. Штангу укладывают на стоики и нагружают нужным весом. Затем спортсмен снимает ее со стоек и приводит в исходное положение для выполнения приседания. После окончания упражнения он опять возвращает штангу на стойки.

Брусья.
Отжимания на брусьях отлично развивают мышцы верхней части тела: грудные, дельтовидные и трицепсы. Брусья бывают параллельные и разноширокие - разведенные с одного конца. Они годятся и для упражнений на брюшной пресс.

Перекладина.
Неизменный спутник спортплощадок оказался очень результативным для тренировки мышц спины. Подтягивания выполняют широким и узким хватом, причем хват может быть к себе и от себя.

Скамья для проработки мышц пресса.
Обычные упражнения для мышц пресса, как правило, быстро становятся до смешного легкими для культуристов. Данный тренажер усиливает нагрузку на мускулатуру ; пресса и к тому же позволяет воздействовать на ее отдельные участки.