Полезное спортивное

Стимуляторы

     Хочу вас предупредить: не возлагайте на стимуляторы особенных надежд. Они никогда не смогут заменить собой тяжелую и длительную работу в спортзале. Если бы мышцы могли расти под действием медикаментов, то это была бы величайшая революция в спорте, какую когда-либо знал мир. Но поскольку никто из нас не слышал ни о чем подобном, вы можете догадаться, что пока не изобретено никаких по-настоящему чудодейственных стимуляторов. Что же касается тех допингов, что подпольно применяются в большом спорте, то они не подходят культуристам.
Все стимуляторы делятся на пять типов: анаболические стероиды, производные мужских половых гормонов, гормоны щитовидной железы, амфетамины и анальгетики.
     Стероиды - это искусственно синтезированные аналоги мужских половых гормонов, обладающие анаболическим эффектом, т.е. стимулирующие процессы анаболизма. Тот же эффект имеет и мужской половой гормон тестостерон, который широко продается в аптеках в виде таблеток.
Как медикаменты все эти гормоны бывают необходимы тем, кто перенес тяжелые операции и долгое время провел в постели в неподвижном состоянии.
     В большом спорте такие стимуляторы принимают ради увеличения мышечной массы, например бегуны на короткие дистанции, где нужна взрывная сила. Прием стимуляторов осуществляется кратковременно: слишком большие мышцы лишь утяжелят спринтера.
     В случае с культуризмом кратковременный прием стероидов не имеет смысла. Ну а если вы возьметесь принимать стероиды регулярно, то инвалидом вы станете уже после первых месяцев употребления стероидного препарата. Сначала вы почувствуете необычные ощущения в печени: вам будет казаться, что она увеличилась в размерах. Потом появятся колики в правом боку. Дело в том, что печень разрушается под действием стероидов. Процесс разрушения не остановится, даже если вы прекратите прием медикамента. После тридцати лет вы превратитесь в настоящего инвалида с желтым лицом и ввалившимися глазами, постоянно держащегося за правый бок. Подумайте, стоят ли несколько лишних граммов мышц такой перспективы.
     К тому же прием стероидов, как правило, вызывает импотенцию. Избыток гормонов в организме воспринимается мозгом как повод к прекращению их выработки внутренними половыми железами. В итоге весь огромный комплекс половой системы угасает, а потом и полностью исчезает потенция.
     Хочу обратить ваше внимание на то, что самым лучшим стимулятором является правильно подобранная диета. Она приводит в гармонию все обменные процессы в организме, что способствует росту "натуральных" сильных мышц.
     Любая мышца, выращенная искусственно, остается слабой. Причина в том, что рост мышцы опережает параллельный процесс упрочения связок, которыми эта мышца прикрепляется к костям. Поэтому попытка развить мощное усилие оканчивается плачевно: связка разрывается.